教育 「しあわせ脳」の力を育児に活かす
「しあわせ脳」とは、幸せや幸福感をもたらす脳内物質の総称です。セロトニン、オキシトシン、エンドルフィン、ドーパミンなどが含まれ、心身の健康や精神状態に様々な効果をもたらします。
しあわせ脳の物質と効果
セロトニン
不安やストレスを...
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