幸せ

「しあわせ脳」とは、幸せや幸福感をもたらす脳内物質の総称です。セロトニン、オキシトシン、エンドルフィン、ドーパミンなどが含まれ、心身の健康や精神状態に様々な効果をもたらします。 しあわせ脳の物質と効果 セロトニン 不安やストレスを...